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ワイ独り暮らしの食事wwwwwwww

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1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:46:20.93
朝 菓子パンか朝マック
昼 チキンクリスプ一個
間食 板チョコ半分
夜 カレーか牛丼並か惣菜の刺身
2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:46:35.64
以外に健康的で草
99 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:07:17.25
>>2
3 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:46:47.76
評価たのむんご
5 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:47:10.30
菓子パンなんて食べるなら何も食べないわ
11 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:47:48.78
>>5
流石になんか食った方がええぞ
頭働かんよ
14 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:48:47.27
>>11
せめておにぎりにしろ
6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:47:27.56
結構ええやろ
7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:47:30.96
でぶまっしぐら
13 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:48:31.12
>>7
昼クリスプ1個やしありえんやろ
9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:47:37.11
一食でええやろ
22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:50:49.72
>>9
舐めてる…
10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:47:39.32
ビタミンが足りない
26 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:51:24.89
>>10
週に三回くらい惣菜でポテサラ買うぞ
12 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:48:12.65
人工透析待ったナシ
15 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:48:59.34
>>12
嘘つけ
量も少ないし健康的やわ
16 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:49:28.62
量より質やぞ
17 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:49:37.48
健康ではないやろ
24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:51:00.17
ぜってぇガリガリだわ
32 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:52:53.81
>>24
175 55やぞ
43 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:55:53.08
>>32
クソガリやんけ
25 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:51:12.69
生野菜をどこかに入れたい
29 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:52:17.72
>>25
生野菜とか不味いし食べる気にならんごねえ
食べたら健康的な生活って言える?
27 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:51:54.49
カロリーだけ見て適当に買い食いすると一食で塩分が20グラム越えててビビる
28 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:52:10.83
ポテトサラダは炭水化物定期
30 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:52:39.16
ちな運動はしてない
音痴やからしないわ
36 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:53:39.54
>>30
音痴だから運動しない?
意味わからなくて草ボーボー
31 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:52:48.78
週3のジャガイモだけでどんな栄養あると思ってるんや
39 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:54:30.26
>>31
ポテサラやからじゃがいもだけじゃないしじゃがいもも野菜やぞ
65 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:00:42.67
>>39
ポテサラとか緑野菜の量が圧倒的に少ないし
マヨネーズとかの油が多いやろ
37 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:53:42.28
その内糖尿病なるで
56 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:58:46.12
>>37
バッバが糖尿やからやばいんご
41 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:55:43.20
料亭の刺身持ち帰ってそう
44 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:55:56.62
菓子パンは栄養なんて何もないくせに大量の砂糖を摂取することになり血糖値爆上げで体に悪いことしかない

スポーツドリンクもいっしょ
イメージとしてはマグカップいっぱいの砂糖を飲んでる感じ
63 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:00:03.31
>>44
そうなんか…
もうやめるわ
49 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:56:47.60
イッチ他細いのに腹だけ出てそう
51 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:57:41.15
菓子パンはインスリンドバドバにしてくれるからムキムキのトレーニーには親しまれてるぞ
強靭な体を作りたいならガンガン食っていけ
55 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:58:35.25
米に醤油かけて食う生活やぞ
給料が入ると鰹節がinする
60 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:59:31.31
>>55
それマヨネーズまぶしてみ?
炊き立てのご飯でやるとめっちゃうまいで
57 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 06:59:10.79
少食過ぎない?羨ましいわ
チキンクリスプで腹一杯かよ
75 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:02:10.07
>>57
お腹一杯になると寝ちゃうんご!
64 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:00:34.99
健康じゃねえだろw
69 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:00:56.06
素直でよろしい
74 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:01:56.28
今の食事を健康的だと思ってる時点でズレてる
88 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:05:09.93
>>74
量少な目やし…
76 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:02:22.84
朝にご飯食べた方が健康に良さそう
77 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:02:26.25
健康に最悪
ツケが回る
83 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:03:34.23
チキンクリスプ1個とかさすがにありえんわ
ポテトも一緒に頼めば最低限じゃがいもの栄養は摂取できるのに
84 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:04:28.66
平日毎日納豆とヨーグルト1パック食ってるけどいい感じだで
105 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:08:39.03
>>84
納豆とヨーグルトええな
87 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:04:56.12
そら豆美味いで
高いけど
89 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:05:32.41
ワイは20年野菜全然食わなかったら髪の毛真っ白になったで
95 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:06:27.70
ワイはほぼ毎日これや
土日に実家に帰ったらもう少し栄養的なものも食べるが

朝  チーズ乗せ食パンあさげヨーグルト牛乳
昼  白飯きんぴらひじきコーンクリームコロッケ
間食 一日分の野菜
夜  納豆ご飯0.7号卵焼きウインナー
夜食 柿の種
96 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:07:00.35
まとめると

朝 お茶付け 生野菜ボウル1個
昼 チキンクリスプ
間食 板チョコ半分
夜 刺身かカレー 生野菜1個

こんなんでええんか?
あとは階段登るようにするやで 
104 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:08:35.55
>>96
つか毎日同じもの食うなよw
101 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:08:10.85
173/76のワイ将の運動記録や
これで2キロぐらいしか減ってない
114 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:11:00.37
>>101
ふぁ?!
凄すぎやろ
二キロ痩せるだけでも根性あって尊敬するわ
107 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:09:23.37
一人暮らしで野菜摂りたかったら冷凍保存極めろ
ググったら保存方法すぐでてくるからな
108 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:09:28.12

わいの朝飯
117 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:12:18.40
わいラーメン屋、週6は賄いで済ませ残りの1日はマックで簡単に済ます
120 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:13:08.06
>>117
ヤバすぎやろ
絶対50までにタヒぬわ
128 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:14:23.29
酢豚栄養取れるしおいしい

173 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:23:01.79
節約してるけど結局今月の食費3万いきそう
126 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/20(木) 07:14:09.17
これでよく足りるな
http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492638380/

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